婚活でお見合いや交際が終了になると、「自分を否定された」「自分には魅力がないのではないか」と深く落ち込んでしまう方は少なくありません。しかし、ご縁が結ばれない理由のほとんどは、あなた自身の価値の問題ではなく、単なる「相性や価値観のズレ」です。

このツールは、心理学的なアプローチ（認知行動療法）を取り入れ、傷ついた心をケアしながら「何が合わなかったのか」を客観的に整理するためのものです。「自分がダメだった」という自己否定のループから抜け出し、前向きな気持ちで次の一歩を踏み出すために、ぜひ気軽な気持ちで試してみてください。

直感に従って、当てはまるものをタップ（クリック）していくだけで完了します。

• STEP 1: お断りになった段階（お見合い・交際）と、今の率直な感情を選択します。
• STEP 2: お相手と「合わなかった・ズレを感じたポイント」を振り返ります。
• STEP 3: もし無理をして関係を続けていたら、どうなっていたかを想像します。
• STEP 4: あなたの回答に基づいた「自己否定を手放すための論理的な解説」と、「次のお見合いに向けたヒント」が表示されます。